동탄손목터널증후군한의원 잦은 스마트폰 사용, 손과 손목 통증, 저림 등 증상이 반복된다면

새 몸을 찾은 듯이

새 활력을 찾은 듯이

건강한 생활을 위한 건강정보 나눔을 실천하는

동탄 드림 부부 한의사

김태환 원장, 홍솔이 원장입니다.

 

한의원 방문 편의를 위해

월,수,금 8시30분까지 야간진료, 토요일 진료,

교통사고 보험치료, 자동차 보험 치료,

교통사고 후유증 치료에 대해

남자 한의사, 여자 한의사 부부 한의사가

초음파를 이용하여 정확한 혈위치에

약침을 투여하여 정확하고 안전하게 시술하고 있어요.

침, 한약 외에도

추나요법, 약침요법과 더불어

경혈 초음파를 치료에 활용하여

환자분의 편의를 최대한 배려하여 진료하고 있어요.

 

많은 사람이 손목 염좌 및 손목인대 손상, 손가락 염좌와 같은 통증을 흔하게 경험합니다.

이러한 통증을 방치하고 치료하지 않으면, 장기적인 질환으로 발전할 위험이 있습니다.

 

손목 염좌와 손목터널증후군을 헷갈리는 경우가 많지만, 자세히 살펴보면

이 두 상태는 많은 차이점이 있어 명확한 진단과 치료가 필요합니다.

 

손목 염좌는 주로 갑작스러운 손동작으로 인해 발생합니다.

이때 뼈와 뼈 사이를 연결하는 인대가 늘어나거나 일부가 끊어지는 경우를 뜻합니다.

넘어지며 손으로 바닥을 짚었을 때

무거운 물건을 들어 올리다가 또는

운동 중 잘못된 자세로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

이런 일상적인 활동 중에 발생하는 손목 염좌는 인대가 손상되어 통증을 유발합니다.

손목 염좌가 갑작스러운 손동작 때문에 발생할 수도 있지만

장기간 팔을 과도하게 사용함으로써 인대가 서서히 손상되고

갑자기 통증이 시작되는 경우도 있습니다.

이를 일반적으로 '인대가 늘어났다'고 표현하는데요.

염좌는 갑자기 인대가 늘어나는 것을 포함해

인대 손상의 전체적인 개념으로 이해할 수 있습니다.

 

손목 염좌나 인대 손상으로 인해 물건을 잘 쥐지 못해

떨어뜨리는 일이 자주 발생하기도 합니다.

손목에 힘이 빠지면서 병뚜껑을 여는 것이나

열쇠를 돌리는 등의 작은 동작조차 어려워지게 되는데요.

운전 시에도 손목의 통증 때문에 지장을 줄 수 있었고

손목을 오랜 시간 굽히거나 펴고 있을 때

통증과 감각 장애가 심해지는 현상도 나타났어요.

이러한 증상이 지속될수록 근육이 위축되는 현상을 겪을 수도 있습니다.

또한 손이 무감각해지거나 꽉 쥐려고 할 때 극심한 통증을 느끼거나

꽤 작은 물건조차 잡기 어려워하는 증세가 나타나

일상생활 속에서 크나큰 어려움을 겪을 수도 있습니다.

 

손과 손목 통증은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

가장 흔한 원인 중 하나는 건초염입니다.

이 외에도 손목 터널 증후군, 방아쇠 수지 등

다양한 원인으로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.

스마트 기기의 과도한 사용, 육아, 가사, 골프 등

손과 손목을 많이 쓰는 사람이라면 쉽게 통증을 겪을 수 있습니다.

손목 질환은 감염 및 외상으로 인한 부종이나 반복적인 가사 노동,

컴퓨터나 스마트폰의 과도한 활용으로 인한 부담,

손목 부위의 골절이나 탈구로 인한 신경 압박으로 발생되는데요.

이 외 류머티스성 관절염, 통풍 등의 활액막염을 유발하는 질환들의 합병증 등

다양한 요인으로도 발생할 수 있습니다.

더 나아가 종양이나 비만, 임신, 당뇨병과 같은 기능장애가 있을 시

이러한 질환이 더 발생하기 쉽고 증세도 좋지 않은 방향으로 흘러갈 수 있습니다.

최근 출시되는 스마트폰 1대의 평균 무게는 약 200g입니다.

이는 이전 모델들과 비교하면 점차 무거워지고 있다는 것을 알 수 있는데요.

스마트폰은 우리의 손안에서 자주 사용되며,

이에 따라 손과 손목에 상당한 무게 부담이 가해지고 있습니다.

실제로, 미국 정형외과학회지에 실린 연구에 따르면,

스마트폰을 들고 있는 손과 손목이 받는 하중은

스마트폰의 실제 무게의 12배나 된다고 합니다.

 

이러한 하중은 손과 손목에 부담을 주고,

장기적으로는 손과 손목 통증과 손상을 초래할 수 있습니다.

특히, 스마트 기기를 많이 사용하는 사람들이나

육아, 가사, 골프 등과 같이 손과 손목을 많이 사용하는 사람은

쉽게 통증을 겪을 수 있습니다.

노년층에서는 이러한 통증이 퇴행성 관절염으로 이어질 가능성도 있으므로

조기 치료가 중요합니다.

 

 

새 몸으로 새 활력으로 건강정보 나눔 동탄 드림입니다.