동탄두통한의원 교통사고 야간진료 토요일 진료

두통 한의원 교통사고 야간진료 토요일 진료

 

월, 수, 금 8시 30분까지 야간진료를 시행하며,

토요일은 점심시간 없이 1시 30분까지 진료합니다.

 

자동차 보험 치료, 교통사고 통증, 후유증, 추나요법을 시행하며,

경혈 초음파를 이용하여 정확한 혈 위치에

약침을 투여하여 정확하고 안전하게 시술합니다.

 

 

바쁜 일상에서 살면서 가장 혹사하는 부위는 두뇌입니다.

쉬지 않고 공부하는 수험생, 과열된 업무로 고군분투하는 직장인

또는 감정적으로 괴로운 일이 생기는 경우 등 자신이 감당하기

어려운 상황 속에 처하면 뇌를 피로하게 만들 때가 많습니다.

 

이러한 현상으로 가장 많이 바빠지는 부위는 당연히 머리입니다.

 

바쁘게 소모되는 뇌는 우리 몸의 산소와 영양분을 70% 이상까지

소모되며 이때 산소와 영양은 혈액을 공급하는 데 사용되거나

이 과정에서 뇌와 심장은 전부 과열되기도 합니다.

 

이렇게 필요 이상으로 사용하게 되면 머리 쪽에 혈류가 정체되어

혈관들이 충혈되는 현상이 일어나는데 이때 두통이나 편두통이

일어나게 됩니다.

 

이에 따라 계속되는 지끈거림으로 인해 생활하는 데 불편함을

겪는 분들은 늦지 않게 빠른 치료가 정말 중요합니다.

 

두통은 현대인들이 흔히 겪는 증상 중 하나입니다. 하지만 많은 사람이

안일하게 생각하여 내버려 두다가 오히려 일을 키우는 경우가

정말 많습니다.

 

일상생활에서도 지장을 주는 두통은 머리 부위에 나타나는 통증으로

크게 두 가지로 분류됩니다.

 

먼저 일차성 두통은 특별한 원인 없이 발생하는 증상으로 편두통,

긴장성 두통 등이 이에 속하며 이차성 두통은 특정 원인 질환에

의해 생기는 것으로 뇌출혈, 뇌종양 등이 있습니다.

 

편두통은 말 그대로 편측성으로 한쪽으로만 두통이 있으며

박동성 두통으로 심장이 뛰는 느낌이 관자놀이 쪽에서 나타납니다.

 

두통뿐만 아니라 오심(울렁거림), 구토 등 자율 신경 증상과

빛에 더 예민해지는 등의 신경계 증상이 같이 나타나는 게 특징입니다.

 

편두통의 발생 원인은 아직 정확하게 밝혀지지 않았습니다만

유발 요인으로는 스트레스, 경구피임제, 알코올, 목욕, 수면 문제나

초콜릿, 치즈와 같은 특정 음식을 지목하기도 합니다.

 

긴장성 두통은 대부분의 사람들이 한 번쯤은 경험할 정도로

가장 흔한 두통 유형입니다.

 

일상생활에서 스트레스에 대한 반응으로 머리 주변 근육들이

계속 수축하고 긴장하게 됩니다. 통계적으로는 주로 20~40대,

여성에게 흔하게 발생하지만, 어느 나이에서나 발생할 수 있습니다.

 

주로 머리 뒤쪽, 목 쪽, 옆쪽, 앞쪽, 양측으로 두통을 호소하며

머리에 띠를 두른 것 같은 느낌을 느끼거나 터질 것 같다고

호소하시는 환자분들도 정말 많습니다.

 

괴롭게도 때에 따라 수일~수 주 동안 지속되는 때도 있는데

편두통과는 다르게 울렁거림, 구토 등 자율 신경 증상과 박동성

또한 없는 것이 주된 특징입니다.

 

이처럼 바쁜 일상 안에서 신경 쓰는 일들이 많아지거나 스트레스를

자주 받게 되면 영향을 미칠 수 있기에 먼저 원인을 파악하여

그에 맞는 세세한 관리가 필요합니다.

 

반복되는 두통으로 이미 오랜 시간 동안 증상을 겪어오신 분들도

많을 텐데 단순히 머리뿐 아니라 전신을 살펴 두통에 발생하는

원인을 세밀하게 찾아보는 것이 중요합니다.

 

혹 만성두통이라면 이때 신속한 관리가 정말 중요하며 평소 두통을

일으키는 성분이 있는 음식을 과다로 섭취하지 않도록 조심해야 합니다.

 

또한 한방치료 역시 이러한 질환에 큰 도움이 되기도 합니다.

침 치료를 통해 머리 주변 긴장된 근육을 풀어주면 금방 좋아집니다.

다만 3개월 이상 오래된 경우에는 한약을 통해 긴장된 신경을 풀어주고

스트레스를 완화 시켜 심리적 안정을 찾는 효과가 있습니다.

 

또한 목의 긴장이 심해서 생기는 두통의 경우에는 추나 치료를 통해

목 근육의 긴장을 풀고 틀어진 목뼈를 교정해서 균형을 맞추며

재방을 방지하는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

두통을 예방하기 위해서는 두통 증상을 유발하는 성분 중 대표적인 것이

아질산염, 아스파탐, 카페인, 알코올 등을 피하는 것입니다.

 

아질산염은 소시지, 베이컨, 통조림에 많이 들어있으며, 아스파탐은

탄산음료, 막걸리, 카페인은 커피·홍차·코코아에 많이 들어있습니다.

 

또한 평소 공복으로 인한 두통이 잦다면 '간헐적 단식' 다이어트 방법은

피하는 것이 가장 좋습니다.

 

공복 시간이 길어지면 혈당 수치가 낮아지면서 뇌에 혈당을

공급하기 위해 뇌혈관이 수축할 수 있기 때문입니다.

 

뇌혈관 수축으로 신경이 자극받으면 두통이 발생하므로 이런 경우엔

하루 4~5끼니를 조금씩 자주 먹는 방법을 추천해 드립니다.

 

​실내 공기가 탁할수록 두통이 생길 가능성이 커지기 때문에

평소에 환기를 자주 시켜 맑은 공기를 마시는 것이 좋습니다.

 

또는 직접 야외로 나가 순환된 공기를 마시는 방법도 좋습니다.

천천히 걷거나 뛰면서 유산소 운동을 겸하여 심리적 긴장감을 낮춰

두통 해소에 도움을 줄 수 있습니다.

 

하지만 몸에 무리가 갈 만큼 과한 운동은 오히려 두통을

악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

새 몸으로 새 활력으로 건강정보 나눔 동탄 드림입니다.